Dieta SIRT, czyli dieta sirtuinowa to bardzo popularny model żywienia, który polega na stosowaniu się do zasad racjonalnego odżywiania i włączenia do codziennego jadłospisu 20 produktów spożywczych z grypy pokarmów sirtuinowych (sirtfood).

Dieta pomaga zredukować około 3 kg tygodniowo, to dużo biorąc pod uwagę krótki okres czasu, jednak korzystając z menu, które dostarcza do organizmu odpowiednie ilości składników odżywczych w postaci witamin minerałów i błonnika, nie powinniśmy obawiać się niepokojącego pogorszenia samopoczucia, osłabienia lub wystąpienia innych dolegliwości zdrowotnych.

Dieta SIRT dzieli się na kilka etapów:
Etap pierwszy – trwa 7 dni i wymaga spożywania nie więcej niż 1000 kcal na dobę.
Etap drugi – trwa 14 dni i wymaga spożywania nie więcej niż 1500 kcal na dobę.
Etap trzeci – nie wymaga liczenia kalorii, jednak uwzględnia spożycie jak największej ilości produktów sitruinowych. Idealną propozycją w celu kontynuowania jest dieta Activ 1700 kcal.

Dostępne warianty: 1000, 1500 kcal